经常会想，一辈子是多久呢？是很长的路，还是现在的这一秒？如果按照幸福与否来划分，可不可以把当下就按照一辈子来对待，一秒一秒的知足是否就构成了一辈子的幸福呢！

    对此，友人一席话是不错的回答。在此，不妨献出来与大家分享，共同体验这位酷爱太极运动的好友发自灵魂的能量吧！

    友人曰：“所有成文的东西都是过去的经验或体验！自身的实践经验也是。因为时间是单向流动、一去不复返的，所以未来就有不可知的一面，这也是人生的不可知。其实，活，也只能活在当下，过去是活过了的、不可能再回去，未来是还没到来还没活过、也不可确知能否活到，所以只能是活在当下。当然思想是活跃的，思前想后（过去未来），但这想是有限度的，想太远太多大脑承受不了！最好的是恰到好处，适度的范围之内，至少是可承受的。

    用过去的经验（自己的实践加书本上的、别人传授的）来实践当下即是人生！这就是活在当下的真正含义。”

    闻得友人从时间、空间、客观和主观全面而浅显易懂的描述，原本飘渺虚无的当下，一下子晶莹剔透起来，我们的当下原本就光芒四射。感念友人的慷慨，唤醒了真正的当下！